피부 탄력 높이는 영양제 정리

나이가 들수록 거울 속 얼굴이 낯설게 느껴지는 순간이 있습니다.광대 아래로 살짝 꺼진 볼, 웃을 때 남는 주름 자국, 그리고 탄력을 잃은 턱선.많은 분들이 고가의 화장품이나 시술을 고민하지만,사실 피부 탄력의 본질적인 관리는 ‘내부’에서부터 시작된다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 피부 탄력을 지켜주는 핵심 영양제 성분과 그 효과,그리고 정말 필요한 사람에게 맞는 복용 가이드까지다른 블로그와 중복되지 않는 구체적인 정보로 정리해드립니다.✅ 1. 피부 탄력이 떨어지는 이유는?피부 탄력 저하는 단순히 노화 때문만은 아닙니다.다양한 원인이 복합적으로 작용합니다:콜라겐, 엘라스틴 감소히알루론산 손실로 인한 수분 부족활성산소 증가로 인한 세포 손상수면 부족과 스트레스자외선(UV)의 장기 노출이러한 요인들은 피부 속..