우울증 초기 증상 총정리 놓치면 위험한 신호들

“혹시 내가 요즘 좀 이상한 건 아닐까?”평소에 즐겁던 일에도 흥미를 잃고, 만사가 귀찮게 느껴지신 적 있으신가요?누구나 일시적인 기분 저하를 겪을 수 있지만, 우울증은 단순히 기분이 나쁜 것과는 다릅니다.대한민국 국민 4명 중 1명이 평생 한 번 이상 우울증을 경험한다고 해요.특히 바쁜 현대사회에서는 초기에 알아채지 못해 증상이 악화되는 경우가 많습니다.오늘은 우울증의 초기 증상과 예방법, 전문가 상담의 중요성까지 한 번에 알아보겠습니다. 🌼1. 우울증이란 무엇인가요? 🧠우울증은 기분장애의 일종으로, 일상생활과 사회적 기능에 심각한 지장을 주는 질환입니다.단순히 기분이 다운되는 것을 넘어, 뇌 신경전달물질의 불균형과 유전적 요인이 복합적으로 작용합니다.✅ 주요 원인유전적 소인만성 스트레스외상적 경험..